Arsip Tag: Artikel Masalah Kesehatan

Artikel Masalah Kesehatan


Masalah kesehatan yang sering terjadi di sekitar kita mengerucut pada dua sebab, yaitu pola makan yang tidak sehat, pola hidup (istirahat) yang buruk. Dua sebab itu sering terjadi di antara kita karena tuntutan hidup era modern seperti saat ini. Aktifitas yang padat, gaya hidup yang serba modern dan instant justru cenderung mengakibatkan mudah terjangkit penyakit. Kebanyakan dari kita lupa akan dimana tubuh ini perlu asapan makanan yang sesuai dan teratur. Kebanyakan dari kita cenderung tidak memperdulikan akan waktu istirahatnya karena tubuh manusia tidak seperti mesin yang bisa dibuat hajar-hajaran. Tubuh kita juga perlu istirahat, aktifitas sehari jelas membuat kondisi tubuh menurun dan itu jika diperburuk dengan pola makan yang buruk sudah pasti serangan penyakit akan mudah datang.makalah kesehatan

Masalah kesehatan seperti di atas sebenarnya sudah diketahui oleh banyak orang namun kesadaran untuk menjalankannya yang memang masih sangat kurang. Bukan tanpa sebab karena tuntutan hidup saat ini memang mengharuskan orang untuk seakan akan memforsir tubuhnya. Mungkin untuk sedikit mengatasinya kita bisa mengkonsumsi suplemen untuk menambah daya tahan tubuh. Atau kita juga bisa menambah nutrisi makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Menambahkan vitamin untuk konsumsi setiap hari juga bisa menjadi alternatif. Dan yang paling penting hindari makanan instant ata makanan cepat saji karena bisa memicu tumbuhnya penyakit. Perbanyak konsumsi buah-buahan , sayuran di menu makanan sehari-hari, serta konsumsi air putih yang cukup setiap harinya.

Iklan